考前減壓志愿服務活動走進瓊山區紅旗鎮中學

 時間:2019-06-21 21:23:17來源:中新網海南

中新網海南新聞6月21日電 6月19日下午,瓊山區新時代文明實踐中心、瓊山區志聯、團瓊山區委、招搖文化志愿服務隊到紅旗鎮中學組織開展新時代文明實踐《學海無“壓”》考前減壓志愿服務活動。

一年一度的中考即將來臨,為了考出優異的成績,許多考生夜以繼日、廢寢忘食地備戰,再加上來自學校、家庭和社會的期待,難免會給自己帶來較大的壓力,考前焦慮也在所難免。此次活動旨在正確引導學生應對中考和有效緩解學生考前心理壓力,調整學生的心理狀態,增強學生決勝中考的信心。

活動中,志愿者結合學生的實際,以淺顯生動的實例,為學生們介紹可能出現的各種“中考考前綜合癥”,分析出現這些心理問題的成因,并提供應對的方法和策略。此外,還通過講故事的形式,用幽默風趣的語言深入淺出地講解了如何調整心態,如何放棄不必要的擔心、焦慮、害怕等消極情緒。課后,學生單獨找老師咨詢困惑,老師們耐心的為學生們解答。

此次活動教會學生如何克服焦慮、恐懼的一些方法,為同學們緩解緊張情緒、克服恐懼心理及不斷挑戰自我、戰勝自我奠定了良好的心理基礎,相信所有初三學子定能在中考中展現自我,實現夢想。

編輯:劉建柱 審編:chengfang

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